История разворачивается в небольшом городке, где живёт обычная старшеклассница Хибики Сакура. Она обожает вкусно поесть, особенно сладости, но совершенно не замечает, как постепенно набирает вес. Всё меняется, когда её подруга Аяка прямо заявляет, что Сакура заметно поправилась, и это уже не лучшим образом сказывается на её внешности. Главная героиня в панике осознаёт, что пора что-то делать, но отказаться от любимых десертов она не в силах. Единственный выход — начать заниматься спортом, чтобы сбросить лишние килограммы.
Сакура решает записаться в спортзал, хотя раньше никогда не увлекалась физическими нагрузками. Всё кажется сложным и непонятным, но тут она встречает Акэми, президента студенческого совета своей школы. Акэми, как выясняется, посещает зал из-за своего увлечения мускулистыми телами. Девушки решают объединить усилия, чтобы вместе преодолеть трудности тренировок. Их мотивация возрастает, когда они знакомятся с тренером Нарудзо Матио — симпатичным и подтянутым парнем, который становится для них источником вдохновения.
Вместе Сакура и Акэми начинают свой путь к идеальной форме, сталкиваясь с множеством забавных и неловких ситуаций. От поднятия тяжестей до борьбы с соблазнами съесть что-нибудь вкусненькое — их приключения полны юмора и искренних эмоций. Постепенно они не только улучшают свою физическую форму, но и находят новых друзей, учатся поддерживать друг друга и верить в себя. Это история о том, как маленькие шаги к цели могут привести к большим переменам в жизни.
